Кухонная психология часто бывает вредной, потому что она ориентирована на психолога, а не на клиента. Вместо того, чтобы помочь человеку, она может предлагать неподходящие советы и даже усугублять проблемы. Примером таких советов может быть предложение завести новые знакомства или найти нового мужчину, в то время как клиент может нуждаться в более глубоком понимании своих эмоций и проблем.

В статье представлен список из 9 книг, которые помогут разобраться в отношениях с родителями. Среди них книга Джошуа Коулмана о разрешении конфликтов и восстановлении отношений между родителями и взрослыми детьми, а также книга Марка Уолинна о том, как наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние.

Жизнь может быть борьбой или обучающим опытом, но также можно смотреть на нее как на игру. Жизнь постоянно бросает мячи, и умелый игрок принимает их с радостью. Уклонение от мяча или слабое участие в игре приведет к страданию. Страдание возникает из сопротивления страданию, а не из самого страдания. Принимая мячи жизни мужественно, можно избежать страдания и сделать жизнь полем боя, местом для обучения или игровой площадкой.