Почему кухонная психология часто бывает скорее вредной?
Если кратко, то это потому что она про кухонного психолога, а не про клиента.
Пример.
В группе анонимных вопросов пишут вопрос. Девушка описывает, что жизнь ее потеряла краски и смысл. Ощущение, что больше ничего нового не будет. Все уже случилось с ней. Залипает в воспоминаниях. Нет мечты. Не хочется общаться с людьми. Перестала следить за внешностью. Стала чаще выпивать. У нее есть сын.
Что ей отвечают доморощенные психологи?
- предлагают что нужно делать. Например, завести новые знакомства.
- говорят полюбить себя и чего-нибудь захотеть.
- ругают и обвиняют. Говорят что она делает все не правильно и нужно по-другому. Что нужно уже взять и перестать жить прошлым. Что нужно изменить ситуацию срочно.
- попрекают невниманием к сыну. Говорят что это и есть смысл жизни. Обесценивают ее страдания.
- в качестве новой цели жизни предлагают найти нового мужчину
- советуют сходить в церковь и покаяться (видимо, она виновна)
- предлагают носить только юбки, отрастить волосы и краситься, чтобы раскрыть в себе женщину
В целом, большая часть комментаторов говорит что она все неправильно делает и нужно прекращать. А для убедительности еще и обвиняют ее в том, что ей плохо. "Столько людей вообще до вашего возраста (чуть за 30) не доживают, а ты еще и жалуешься!"
Очень много внимания витает вокруг детей и мужика. Дети и мужики комментаторам подменяют смысл жизни любой женщины.
Особо понравилась фраза в духе "пока у вас есть сын, вы не имеете права страдать".
В общем, "все твои страдания - фигня, прекрати немедля, вот тебе рецепты в изобилии".
А теперь, что бы делал профессиональный психолог.
1) Он бы проверил девушку на настоящую депрессию. Вполне возможно, она имеет место. И тогда даже психолог помочь особо не сможет. А нужно попить таблеточки.
2) Это смахивает на кризис среднего возраста. То есть, переоценка ценностей, потеря смыслов.
3) Девушка постоянно ностальгирует. Вопрос: о чем? К чему она возвращается в фантазиях? Чего ей не хватает? Может, этого не хватает в реале? Почему так? Как это можно получить?
4) Возможно, у девушки заблокированы собственые желания и потребности. Например, обесценены. Например через "пока у меня есть сын, я не имею права". Если так, то ищем как они заблокированы и разблокируем.
5) Я бы исследовал это всякие низкие эмоции или это отсутствие эмоций? Если отсутствие, то куда они делись. Если низкие, то че так долго и что их вызывает?
В итоге, никакого осуждения. Никакого попрекания или обесценивания.
Никакого навязывания "тебе нужно носить юбки", "смыслом твоей жизни должен быть ребенок" и "главное - это любить себя".
Просто помощь человеку разобраться в себе, разблокировать то, что заблокировано и получить возможность самостоятельно для себя решить что нужно делать, в чем смысл и что главное.
Вот почему кухонная психология зачастую вредна.
